症状:肩

肩こり(慢性肩こり・四十肩・五十肩)

このような症状でお悩みではありませんか?

  • 肩が重だるくストレスが溜まる
  • 腕を上げる時に肩に痛みがあり辛い
  • 肩の痛みで眠れない、眠れても起きてしまう
  • ひどい肩こりの時は吐き気がする
  • 薬では肩こりが解消しない

そのお悩み諦めないでください

肩こりは放置しておくと、四十肩や五十肩となったり集中力の低下、不眠症、頭痛などに悩まされたりします。
痛みが慢性化すると改善まで時間もお金もかかってしまいますので、気になったら早めに体のバランス調整することをオススメします。

まずはこちらをお試しください

《肩のセルフケア》
仰向けで寝る時に両腕の下にクッションを入れてみてください。

➡写真準備中

肩こりなどの痛みの原因の一つでもある、胸の筋肉の緊張がゆるみやすくなります。深呼吸をしながら行うことをオススメします。

数日間試してみて変化があれば続けてください。変化がなかなか出ない時は、慢性症状が考えられるので、お早めにご連絡いただければと思います。

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